Folge 021: Interview mit Stefan Albus, der uns im Interview vom Zusammenhang zwischen dem Jakobsweg und einer geöffneten Käfigtür erzählt

Der Weg zurück ins Leben Podcast – von und mit Christina Bolte und ihrem Interview-Gast Stefan Albus

Interview-Partner Stefan Albus

Interview-Partner Stefan Albus

Mein heutiger Interviewpartner ist Dr. Stefan Albus, aus Nordrhein-Westfalen aus der Gegend von Köln.

„Einfach mal aus dem Alltag ausbrechen – und schauen, was das so macht“, dachte der Chemiker und freie Fachjournalist Stefan Albus, als er das erste Mal vom Pilgern hörte. Und doch dauerte es noch ein paar Jahre, bis er sich 2009 tatsächlich auf den Jakobsweg  begab.  Für 3 1/2 Wochen war er unterwegs, „von der Haustür weg“ in Herne bis nach Trier.

Auch bei ihm hat das Pilgern einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen. Nach dem Pilgern auf dem Jakobsweg hat er im Leben Einiges verändert und sich ein paar lang ersehnte Träume erfüllt.

Aber höre selbst, was er von seinem Weg heute berichtet:

Weiterlesen

Folge 020: Wie geht Loslassen?

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Hast Du auf dem Jakobsweg auf dem Cruz de Ferro oder einem anderen Wegkreuz einen Stein abgelegt?

Was wolltest Du damit Loslassen? Was ausserdem noch dazu nötig ist, damit es wirklich funktioniert, davon berichtet diese Episode.

Mein kostenloses eBook kannst Du Dir rechts auf dieser Seite herunterladen.

Gutes Gelingen beim Loslassen und viel Spass beim Zuhören!



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Folge 019: Gegen den Strom schwimmen – der Weg ist das Ziel ?

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

In dieser Episode knüpfe ich an Folge 16 an, in der ich von meinem Erlebnissen und Begegnungen erzählt habe, als ich den Jakobsweg einmal rückwärts gegangen bin.

Aber nicht nur das, denn der Weg hat mir noch etwas ganz anderes deutlich spüren lassen: Wie wichtig es im Leben ist, ein Ziel zu haben. Hast Du ein Ziel nach Deinem Jakobsweg?

Für diese Episode nimm am besten Dein Notizbüchlein zur Hand.

Viel Spass beim Zuhören.



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Folge 016: Gegen den Strom schwimmen

Vor einer Weile las ich (zu einem Bild wie diesem) auf Facebook den Spruch :

Wer mit der Herde geht

„Wer mit der Herde geht… kann nur den Ärschen folgen!“

Nun kann man sicherlich darüber streiten, ob dieser Satz witzig, politisch korrekt oder einfach nur blöd ist. Ich musste jedenfalls ganz spontan an meine Reise auf den Jakobsweg denken, von der ich gerade zurückkam.

Ich war nun bereits zum dritten Mal auf dem Jakobsweg unterwegs gewesen. Mit dem Unterschied, dass ich diesmal rückwärts gegangen bin. Rückwärts nicht im Sinne von Rücken voran, sondern in dem Sinn, dass ich dort meinen Weg begonnen habe, wo andere normalerweise ihren Weg beenden.

Und das war in vielerlei Hinsicht seltsam – aber höre selbst…




Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Folge 011: Die 10 Geh-Bote des Pilgerns im Alltag – Teil 3

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Auf dem Jakobsweg gibt es die 10 Geh-Bote. In den nächsten Folgen werde ich immer mal wieder auf diese zurückkommen und eines nach dem anderen vorstellen sowie der Frage nachgehen, inwieweit diese auch im normalen Leben Anwendung finden können.

In dieser Episode „geht“ es um das dritte Geh-Bot. Du erfährst, welches das ist und inwieweit Du damit Dein Leben erleichterter und zufriedener gestalten kannst. Lass Dich überraschen.

Falls Du die 10 Geh-Bote noch nicht kennen solltest, findest Du diese auch in meinem eBook, das Du hier rechts auf dieser Seite herunterladen kannst.



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Folge 009: Interview mit Christian Seebauer, der auf dem Jakobsweg das Träumen wiederentdeckt hat

Der Weg zurück ins Leben Podcast – von und mit Christina Bolte und ihrem Interview-Gast Christian Seebauer

Künstler Christian Seebauer

Künstler Christian Seebauer

Mein heutiger Interviewpartner ist Christian Seebauer, aus dem Landkreis Dachau bei München.

Mit Christian verbindet mich, dass er wie ich den Jakobsweg gegangen ist, allerdings den Camino an der Küste und das bereits im Jahr 2010. Zuvor hatte der Elektro-Ingenieuer sehr lange in der Finanzbranche gearbeitet.

Durch das Pilgern auf dem Jakobsweg hat er sich wieder an seinen Kindheitstraum erinnert. Aber höre selbst, was er von seinem Weg heute berichtet:



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.


Deine schönste Erfahrung auf dem Jakobsweg:

Das Leben wieder zu spüren! Einfach zu sehen, dass es noch was anderes gibt, als das, was ich die letzten 20 Jahre gesehen hab, und dass ich dem Glück wieder sehr nahe gekommen bin.
Und eben auch zu sehen, dass das Glück mit den finanziellen Sache, Sicherheiten, Job sehr wenig zu tun hat. Was mich glücklich gemacht hat, war das Alleinsein, das Träumenkönnen, den Bezug wieder zu sehen und die Talente wieder zu entdecken, was kannst Du gut?
Ich hab mich seit vielen Jahren wieder getraut zu träumen: Ich wollte als Kind immer Künstler werden!

Deine größte Lernerfahrung auf dem Jakobsweg:
Für mich war es ein Weg der Selbsterkenntnis. Zu erkennen, dass ich das Leben ändern muss, bei mir selbst anfangen muss, um die Zustände, die ich mit Depressionen, Burnout oder Ängste bezeichnen möchte, Zukunftsängste, die mich mein Leben lang begleitet haben, loszuwerden. Mich selbst in Frage zu stellen, zu sehen, dass ich das Falsche im Leben tue, dass ich gefangen bin in Denkspiralen – und dass ich mich selbst hinterfragen muss und was ändern muss.

Deine größte Angst für die Zeit nach der Rückkehr:
Der Jakobsweg ist eine Auszeit auf Zeit. Das Leben wird danach nicht einfacher, Du musst danach mit Deinen Erkenntnissen zurecht kommen und ich hatte Angst vor den Konsequenzen, die ich ziehen muss.
Ich hab nach dem Jakobsweg, ein Dreivierteljahr später, die Erkenntnis gehabt: Ich brauche Hilfe, ich muss mich behandeln lasse, ich muss das Thema Depressionen annehmen, ich muss in die Klinik.

Deine größte Hoffnung für die Zeit nach der Rückkehr:
Ich hatte große Erwartungen – ich hab auf dem Jakobsweg zum ersten Mal wieder geträumt wie ein kleines Kind. Natürlich ohne Businessplan oder Gedanken „Kann das funktionieren“, ich hab mich einfach getraut, meine Wünsche zu formulieren oder zu träumen. Ich hab mich gesehen in einer kreativen Tätigkeit: Ich hab gemalt, ich hab gezeichnet, ich hab gelacht. Das war natürlich eine total große Diskrepanz zu meinem wirklichen Leben…

Was hast Du an Deiner Lebensgestaltung oder Deinem Alltag zu ändern:
Ja, ich hab alles verändert. Das geht aber natürlich nur, wenn der Partner und die Familie an Deiner Seite stehen und die sagen: „Du kannst Dich das trauen“. Ich hab meinen Job auf gegeben und beschlossen, ich werde Künstler – und hab noch in der gleichen Nacht Schweissausbrüche und Ängste bekommen, weil ich keine Aufträge hatte…

Blitzlicht-Runde:

Die Essenz Deines Jakobsweges in einem Satz:
Notbremse, lern Dich selbst wieder kennen, sei glücklich, sei dankbar.

Was war der wichtigeste Schritt, der Dich über Deinen Wendepunkt hinaus gebracht hat:
Zu erkennen, dass meine Familie für mich da ist, mehr als ich mir das jemals vorgestellt hatte. Auch zu erkennen, dass es für mich einen lieben Gott gibt, dem ich vertrauen kann.

Die Ressource, die für Dich persönlich einen hohen Mehrwert hatte:
Die Natur. Alles was da draußen ist, ob Steine, Pflanzen, Tiere – Du spürst: Da bist Du zu Hause.

Deine beste Buchempfehlung:
Ich hab meine Erfahrungen über meinen Burnout und dem Jakobsweg in mein eigenen Buch zusammen gefasst:
Burnout – Eine Wanderung auf schmalem Grat – Der Jakobsweg an der Küste

(Hinweis: Eine persönliche Rezension dieses Buches hörst Du in der nächsten Folge)

Deine Kontaktadresse bzw. Webseite:
www.seebauers-world.de – dort findest Du auch die Bilder des Künstlers Christian Seebauer

Folge 008: Die 10 Geh-Bote des Pilgerns im Alltag – Teil 2

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Wie bereits in der vorletzten Folge besprochen, gibt es auf dem Jakobsweg die 10 Geh-Bote. Falls Du diese nicht kennst, kannst Du sie in dem kostenlosen eBook finden, dass Du auf meiner Webseite hier herunterladen kannst.

In dieser Episode gehe ich der Frage nach, inwieweit diese auch im normalen Leben Anwendung finden, damit Dein Leben gesünder, zufriedener und erfüllter sein kann.

Viel Spass beim Zuhören!



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Folge 007: Erinnerungen bewahren

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Um Dir die Rückkehr in Deinen Alltag zu erleichtern, kannst Du Dir Deine Erlebnisse und Erfahrungen „konservieren“. Also, wie beispielsweise das Essen in einer Konservendose haltbar machen, damit Du sie länger aufbewahren kannst und der Jakobsweg nicht sofort wieder im Alltag verschüttet wird.

So kreierst Du Dir Deine persönlichen Jakobsweg-Momente, um sie noch besser in Erinnerung halten und in den Alltag einbauen zu können.



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

 

Hier noch die Links zu den Empfehlungen aus dieser Folge:

Folge 006: Die 10 Geh-Bote des Pilgerns im Alltag, Teil 1

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Auf dem Jakobsweg gibt es die 10 Geh-Bote. In den nächsten Folgen werde ich immer mal wieder auf diese zurückkommen und eines nach dem anderen vorstellen sowie der Frage nachgehen, inwieweit diese auch im normalen Leben Anwendung finden können.

Die 10 Geh-Bote kannst Du übrigens, falls Du sie noch nicht kennen solltest, auch in meinem eBook, das Du rechts auf dieser Seite herunterladen kannst.

In dieser Episode „geht“ es um das erste Geh-Bot. Welches das ist und inwieweit Du damit Dein Leben gesünder, zufriedener und erfüllter sein kannst. Lass Dich überraschen.



Diese Folge hier anhören oder herunter laden.