Folge 059: Eine Explosion – was machst Du?

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte

In meiner heutigen Podcast-Episode geht um etwas Explosives – im Aussen wie auch im Inneren.

Hier habe ich übrigens das versprochen Kurz-Video für Dich:

Willst Du auch einen deutlichen Schritt in Richtung Deiner Vision machen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Dich:

Hinter deiner Angst liegt deine Kraft: 5 Schritte zu dem Leben, das Sie leben wollen
von Jonathan Alpert 

 

Solltest Du unter „echten“ Angststörungen leiden, ist dieses Buch ein guter Erfahrungsbericht:

Wo die Angst ist, geht der Weg lang…
von Franziska Pregler

Und wenn Du lieber auf Live-Seminare stehst, kannst Du hier bei meinen eigenen Seminaren (D)einen neuen Kurs einschlagen.

 

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Folge 054: Was zähe Zeiten mit dem Frühling zu tun haben

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

In den letzten Tagen hatte ich so eine Phase, wo ich das Gefühl hatte, alles, was ich tue dauert ewig und es geht gar nichts voran. Kennst Du solche Phasen auch?

In der heutigen Episode geht es darum, warum das manchmal gut ist und was das mit dem Frühling zu tun hat.

Wir machen eine kleine Meditation und Übung – eine bewußte Auszeit im Alltag, damit anschließend die Dinge wieder etwas mehr flutschen.

Wenn Du diese Meditation bzw. Übung noch öfters machen möchtest,
schick mir bitte eine Email, gerne stelle ich sie Dir zur Verfügung.



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Folge 014: Aus-Zeit!

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Beim Thema Auszeit denken viele Menschen an ein Sabbatical, eine Weltreise oder eine Reise auf dem Jakobsweg oder ähnliches.

Mich erinnert der Begriff eher an meine Zeit als aktive Volleyballspielerin. Immer wenn das Chaos auf dem Spielfeld besonders groß war, berief unsere Trainerin eine Auszeit ein – also eine Unterbrechung des Spielflusses. Ziel dieser Unterbrechung war es, anschließend wieder besonders schlagkräftig und leistungsfähig zu sein.

Und damit es Dir auch so ergeht, nimmt Dich diese Folge mit auf eine kleine Auszeit-Reise.

Gutes Zuhören und Kraftschöpfen!



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