Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte und ihrem Interview-Gast Robert Böttcher.

Heute habe wieder einen Interview-Gast: Robert Böttcher, den Autor des Buches “Comeback jetzt”, das ich in der letzten Episode vorgestellt habe.

Bitte erzähl uns doch kurz von deinem Leben. Wer bist du? Was machst du? Wie kam es zu diesem Wendepunkt in Deinem Leben kam?

Ich bin Psychotherapeut und Mentor und ich unterstütze Menschen dabei, wie sie nach einem Rückschlag wieder auf die Erfolgsspur kommen. Entwickelt hat sich das ganze aus meiner eigenen Betroffenheit. Ich wollte als Jugendlicher Sportprofi werden, und dann ging das nicht mehr. Damals war ich am Boden zerstört und völlig orientierungslos.
So bin ich irgendwann zu meinem Psychologiestudium gekommen und konnte mein Comeback-Programm entwickeln. Heute sage ich, das ist das Beste, was mir passieren konnte, das ich zur Psychologie gekommen bin und mein Comeback-Programm entwickeln konnte.

Wie lange hat denn das damals gedauert, bis Du zu dieser Aussage kommen konntest?

Ich war erst orientierungslos und völlig verloren, und hab erstmal verschiedene Dinge ausprobiert. Ich hab Sport studiert und als Fahrradkurier gearbeitet. Und nichts hat mir richtig Spass gemacht. Das hat dann ca. vier Jahre gedauert, bis ich das Psychologiestudium gefunden hatte, und dann ging es mir immer besser.

Was war im Rückblick für Dich das Positive an diesem Rückschlag?

Naja, das Positive war, dass ich zu meinen Psychologiestudium gekommen bin. Dadurch konnte ich lernen, nicht nur mir selbst helfen, sondern auch anderen Menschen helfen konnte. Das hätte ich glaube ich als Sportler nicht geschafft, so vielen Menschen helfen zu können.

Deine größten Lernerfahrungen in dieser Situation?

Dieser Satz: “Die größten Rückschläge führen oft zu den größten Erfolgen”. Das klingt, wenn man in so einer Situation ist, so nach Durchhalte-Parole, aber das ist wirklich meine Erfahrung, die ich bei mir selbst und bei anderen beobachtet habe. Wenn Du dann da durchgegangen bist und diesen Rückschlagschmerz verarbeitet hast, dass dann das Leben erfüllter ist und auch tiefgründiger, und dass Du das dann viel mehr wertschätzen kannst.

Hattest Du damals auch Ängste?

Ich glaube, das war mir damals gar nicht bewusst, aberim Nachhinein ist mir klar geworden, dass ich immer meinen Vater vor Augen hatte. Seine Leidenschaft war es, Pilot oder Rennfahrer zu werden, und er ist dann in der Versicherungsbranche gelandet und war zwar auch finanziell erfolgreich, ich hatte den Eindruck, dass er überwiegend des Geldes wegen arbeitete.
Und so war meine größte Angst, dass ich irgendeinen Beruf ausübe nur des Geldes wegen und ich da irgendwie etwas blutleer war, weil ich ja auch keine Idee hatte, was mir Erfüllung bringt

Hattest Du damals auch irgendwelche Hoffnungen?

Anfangs herzlich wenig. Das hat erst so begonnen mit dem Psychologiestudium, zu dem mich meine damalige Freundin gebracht hat. Und da ging das dann los mit der Hoffnung, dass ich gesagt hab, das interessiert mich. Und am Ende hab ich dann meine Diplomarbeit über das Ende der Karriere von Hochleistungssportlern, und daraus konnte ich dann auch für mich noch was mitnehmen.

Wie lange es insgesamt gedauert, bis Du aus diesem ganz tiefen Tief heraus wars, gab es da bestimmte Meilensteine oder so?

Also bis zum Beginn des Psychologiestudiums hat es vier Jahre gedauert, und dann natürlich noch die psychotherapeutischen Ausbildungen und die 30 Jahre Berufserfahrung…

Wer hat Dich denn bei der Bewältigung dieser Krise begleitet?

Meine damalige Freundin, heutige Frau. Und dann, die Perspektiven der Professoren an der Uni, die ich dann auch auf meine eigene Situation anwenden konnte.

Und später im Studium bzw. im Beruf hab ich das Buch des amerikanischen Psychologirprofessros Lazarus gelesen “Innenbilder – Visualisierungen in Beratung und Therapie” über die Kraft des Unterbewußtsein.
Obwohl ich Lazarus nie persönlich getroffen habe, war das für mich eine ganz große Unterstützung.

 

Blitzlicht-Runde:

Deine Kernbotschaft in einem Satz:

Du kannst es schaffen, herauszukommen, auch wenn Du im Moment noch nicht daran glauben kannst.

Der wichtigste Schritt, der Dich über Deinen Wendepunkt hinausgebracht hat:

Den Schmerz anzunehmen, die Aktzeptanz des Unveränderlichen. Das sagt sich jetzt so leicht, aber das ist der wichtigste Schritt.

Welche Ressource hat für Dich einen besonders großen Mehrwert?

Das Lazarus Buch spricht ja immer von “inneren Bilder”. Ich gehe mit meinen Klienten immer einen Schritt weiter, und wir drehen gemeinsamen einen Erfolgsfilm, wie Du die Ziele, die Du Dir vornimmst, erreichen kannst und den Du Dir jeden Tag vorspielen kannst.

Was ist Deine beste Buchempfehlung?

*Innenbilder. Imagination in der Therapie und als Selbsthilfe von Arnold Lazarus
*Bitch, von der Biologin Lucy Cooke über die Macht des Weiblichen im Tierreich
*Das Arroganz-Prinzip: So haben Frauen mehr Erfolg im Beruf von Peter Modler
*Kauf Deine Zeit zurück: Wie du ein erfolgreiches Unternehmen aufbaust und gleichzeitig
ein entspanntes Privatleben genießt von  Dan Martell

Tipp oder Lebensweisheit?

Die beste Zeit im Leben ist jetzt, ist die Gegenwart. Wenn wir die gut gestalten wird das gestern zu einem Traum voller schöner Erinnerungen und das Morgen zu einem Traum voller Hoffnung.
So geht es eben auch darum, nicht nur dieses Ziel vor Augen haben, sondern auch den Weg zu erleben.

Wie können unsere Zuhörer Dich denn finden?

Auf meiner Webseite https://lebenserfolg-boettcher.berlin/ oder per Email unter mentoring@robertboettcher.com

Robert hat auch einen Podcast, den Robert Böttcher-Podcast.

 

Und nun: Viel Spaß beim Zuhören dieser Folge.

 

Bildrechte: bei Robert Böttcher, Fotograf: Justin Bockey.